Месяц Яры

Мудрость 12 января 2026

Я здесь. Я начинаю. Месяц Яры

Начинается Новый Круг. И он уже чувствуется телом.

Есть особый момент в году, который невозможно перепутать ни с чем. Снаружи ещё зима. Тишина. Сжатие.

А внутри вдруг появляется ощущение, будто жизнь осторожно шевелится под кожей.
С приходом младого Коляды Солнце делает разворот — с тьмы к свету.

И вместе с этим поворотом начинает разворачиваться внутренний год женщины.
Не в голове.
В теле.
В дыхании.
В ощущении: что-то начинается.

С 21 декабря по 21 января открывается месяц Богини Яры —
первого Лика Великой Ма.

Огонь Лика рождения.
Лика огня жизни.
Лика того самого импульса, который не спрашивает разрешения: «Я есть. Я здесь. Я начинаю».

Те, кто уже соприкасался с циклом «12 Ликов», знают:

Яра не объясняет.
Она не уговаривает.
Она пробуждает.

Иногда мягко, как тепло в груди.

Иногда резко, через усталость, раздражение, невозможность дальше жить по-старому. Но всегда — честно.

Это время, когда:

возвращается воля
поднимается живая, первородная сила
становится невозможно не замечать, где жизнь давно живётся вполсилы

И именно сейчас мы входим в новый цикл — цикл статей, эфиров и живых встреч, посвящённых Великой Ма и её 12 Ликам.

Это не цикл «для прочтения». Это приглашение проживать год в ритме Природы. Слушать себя глубже.
Решать личные задачи не через напряжение и борьбу, а через настройку и возвращение к живому.

Впереди:
— тексты, которые открывают состояния
— эфиры с разбором проживаний месяца
— живые встречи и практики на ЯрГора
— возвращение в общее поле Женского Круга

Если ты чувствуешь, что:
— прошлый год прожит, но не собран
— внутри зреет импульс, но ему не хватает формы
— хочется не нового знания, а настоящего разворота
— значит, ты уже в этом Круге.
Просто вспомни.

Напиши в комментариях: «Я вхожу в Круг» — и позволь этому году начаться не по привычке, а по-живому.

Великая Ма уже держит пространство. Шаг остаётся за тобой.

Первая неделя Яры. Когда жизнь внутри перестала молчать
(21–27 декабря)

Есть состояние, знакомое многим женщинам. Снаружи всё вроде бы нормально: дела, семья, привычный ритм.

А внутри — ощущение, будто ты живёшь на пониженной громкости. Не больно. Не плохо. Просто… не до конца.

И вот в дни Яры это состояние вдруг становится заметным.

Яра не приходит как буря. Она приходит как ощущение тела, которое больше не хочет терпеть. Как внезапная усталость от «надо». Как желание сесть, выдохнуть и честно признаться себе: «Я давно живу не из силы, а из привычки».

В первую неделю Яры многие сталкиваются с противоречивыми чувствами:

Хочется уюта и одиночества — и одновременно живого контакта.
Хочется тишины — и вдруг накрывает раздражение.
Хочется лечь и ничего не делать — и в теле появляется странный зуд, будто жизнь ищет выход.

Это и есть Яра.

В Лике Яры нет красоты и правильности. Есть первородная сила жить. Та самая, которая когда-то заставила нас выкарабкаться, выдержать, пройти, даже когда не было ресурсов.

На этой неделе Яра поднимает из глубины простой вопрос: «А где я сейчас живу — по-настоящему?»
Очень часто ответ приходит не мыслями, а телом:

через напряжение в груди;
через сжатую челюсть;
через слёзы без причины;
через желание выйти на улицу, пройтись, почувствовать землю под ногами.

Это не кризис. Это момент, когда жизнь внутри перестаёт молчать.

Рекомендация недели

На первой неделе Яры важно:

меньше объяснять себе и другим;
больше чувствовать тело;
позволить себе усталость, если она приходит;
не заставлять себя быть «радостной»;
замечать, где внутри становится теплее, а где — пусто.

Полезно задать себе вопрос и не торопиться с ответом: «Где в моей жизни я ещё жива, а где уже давно нет?»

Иногда в этот момент появляется потребность быть не одной. Не чтобы говорить, а чтобы быть рядом.
В общем женском поле, где жизнь не нужно доказывать.

Такой круг постепенно собирается — и в пространстве Женского Круга, и на живых встречах на ЯрГоре.
Без требований. Без ролей. Просто чтобы дать Яре место проявиться.

Первая неделя — это не про шаг. Это про момент, когда жизнь внутри поднимает глаза и ждёт: «Ты меня услышишь?»

Вторая неделя Яры. Когда уже невозможно по-старому
(28 декабря – 3 января)

Если на первой неделе Яры мы только услышали жизнь внутри, то на второй — она начинает требовать честности.

Это неделя, когда вдруг становится невозможно делать вид. Невозможно соглашаться «из вежливости». Невозможно тянуть то, что давно не работает.

Многие женщины в этот период замечают: раздражение растёт быстрее обычного, терпение заканчивается резко, слова выходят прямыми, иногда жёсткими.

И это пугает. Кажется, будто «я стала хуже». Но на самом деле — я стала ближе к себе.
Яра во второй неделе — это воля. Не та, что давит и ломает. А та, что больше не даёт предавать себя тихо.

Это состояние, когда внутри появляется плотность. Как будто что-то собирается в центре живота или груди. Ты можешь всё ещё сомневаться, но уже точно знаешь: обратно — нельзя.

В этот период часто происходят бытовые, на первый взгляд, вещи:
— хочется сократить круг общения
— появляется желание отменить лишние встречи
— резко видишь, где тратишь силы впустую
— возникает потребность сказать «нет», даже если неудобно

Это не разрушение.
Это собирание силы.

Яра не про многозадачность. Она про одно направление. И если его не выбрать, энергия начинает бить внутрь — раздражением, усталостью, злостью на себя.

Рекомендация недели
На второй неделе важно:

выбрать одно главное
отказаться от лишнего, хотя бы временно
не объяснять свой выбор всем подряд
беречь энергию
честно ответить себе на вопрос: «Что я выбираю сейчас — даже если это изменит привычный уклад?»

Решение может быть маленьким. Но оно должно быть настоящим.

Если в этот момент появляется желание прожить выбор не в одиночку — это естественно.
Яра усиливается в присутствии других, в круге, где не оценивают, а держат поле.

Такое пространство есть — и в Женском Круге, и на живых встречах на ЯрГоре, где выбор проживается телом, а не словами.

Вторая неделя Яры — это момент, когда жизнь внутри говорит тихо, но жёстко: по-старому больше нельзя.

Третья неделя Яры. Когда сила выходит наружу
(4 – 10 января)

На третьей неделе Яры жизнь перестаёт быть внутренним процессом. То, что зрело и собиралось, начинает выходить наружу — в словах, поступках, действиях, иногда в резких реакциях.

Это неделя, которую многие женщины называют «неудобной».

Ты вроде бы уже знаешь, что выбрала. Но мир будто проверяет: а ты правда готова жить из этой силы?

И подсовывает ситуации, где легко сорваться, вспылить, резко оборвать, хлопнуть дверью.

Яра в этой неделе — это сырая энергия действия. Она ещё не отполирована, не смягчена Ладой, не уравновешена Мерой.

Она прямая, горячая, иногда грубоватая. И здесь очень важно не перепутать силу с разрушением.

Многие в этот период сталкиваются с гневом. Не истеричным, а плотным, взрослым.

Тем самым гневом, который поднимается, когда слишком долго молчала. Когда позволяла. Когда терпела больше, чем было можно.

Яра не запрещает гнев. Она учит держать его в руках.

Это неделя, когда особенно ясно видно:

куда я направляю свою энергию;
ради чего я действую;
что я делаю на автомате, а что — из живого импульса.

Если силу не направлять, она начинает жечь изнутри. Если направить — появляется ощущение: «я на своём месте».

На телесном уровне это часто проживается как:

желание больше двигаться;
потребность в физическом действии;
напряжение в плечах, челюсти, животе;
желание «выплеснуть» энергию.

Игнорировать это — опасно.
Подавлять — ещё опаснее.

Рекомендация недели.

На третьей неделе Яры важно:

дать телу выход: движение, прогулки, физическая работа;
сократить разговоры «по кругу»;
действовать просто и конкретно;
не выяснять отношения на эмоциях;
возвращаться к вопросу: «Ради чего я сейчас действую?»

Хорошо работает всё, где сила идёт в дело, а не в конфликт. Любое честное действие сейчас лучше идеального плана.

Третья неделя Яры — это экзамен. Не на мягкость. А на способность держать свою силу и не разрушать ею себя.

Четвёртая неделя Яры. Когда жизнь встаёт на место
(12 – 21 января)

К четвёртой неделе Яры внутри становится тише. Не потому что энергия ушла, а потому что она нашла русло.

Это удивительное состояние. Когда ты вдруг замечаешь:

я меньше суечусь,
меньше доказываю,
меньше объясняю.

Ты просто делаешь то, что делаешь. И этого достаточно.

Яра на этой неделе — уже не вспышка и не борьба. Это утверждение жизни. Спокойное, плотное, телесное.

Многие женщины в этот период ощущают:

устойчивость
больше присутствия в теле
ясность в простых вещах
спокойное «я знаю, что делаю».

Даже если путь ещё не ясен целиком, появляется ощущение опоры. Как будто внутри встал позвоночник.

Это время очень важно не потерять. Потому что хочется снова разогнаться, нагрузить себя, «использовать энергию по максимуму».

Но Яра в конце месяца просит другого — признания и закрепления.

Это момент, когда полезно оглянуться и честно увидеть:

что изменилось во мне
где стало больше жизни
где я больше не вру себе

И поблагодарить себя.

Не за результат, а за то, что выдержала процесс.

Рекомендация недели

На четвёртой неделе Яры важно:

замедлиться
не начинать новых резких движений
закрепить то, что уже началось
дать телу тепло и отдых
задать себе вопрос: «Где в моей жизни теперь стало больше жизни?»

Хорошо в это время быть на земле, в тишине, в простых делах.

Хорошо чувствовать своё тело и своё место. Иногда именно на этой неделе появляется желание прожить это состояние не одной, а в живом присутствии — в круге, где не нужно ничего доказывать, а можно просто быть.

Такое пространство есть — и в Женском Круге, и на живых встречах на ЯрГоре, где Яра проживается не как образ, а как состояние жизни в теле.

Четвёртая неделя Яры — это момент тихого утверждения: